Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 61.33g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Голубика, Капучино, Помидоры Черри, Перекресток Хлеб Фитнес, Setra Паштет из Индейки. Lunch: Нам Ням Рассольник "Ленинградский" с Говядиной, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Линия Салат из Белокочанной Капусты. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|