Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 78.93g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Грецкие Орехи, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Помидоры, Окей Минтай, Рис Вареный, Lipton Холодный Зелёный Чай. Dinner: Магнит Банан, Арсеньевский Квас. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|