Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 123.14g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Savita Pasta Фундук Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черешня, Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо, 20230813 тунец, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Черешня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Банановое, Scandi Хлопья Овсяные, Морковь, Фундук Фундук, Красные Вишни, Увелка Рис Басмати, Увелка Кускус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|