Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
|
84.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 138.42g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Truskawki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie. Snacks/Other: Lorenz Crunchips X-Cut Indyjski Ostry Mix. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|