Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 81.03g | Carbs: 299.38g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Чай, Сахарный Песок, Вода, Лимон, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель. Dinner: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Банан, Банан, Дыня, Дыня, Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|