|
За Чт отчет
Белок за вчера 74.84%
12-13
17-18
Bnb 14:00, Теннис 20:00
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 63.81g | Carbs: 24.71g.
Lunch: Anira Авокадное Масло, Hortex Стручковая Фасоль, Кханум Масло Гхи, Огурец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Яйцо. Dinner: Kalamata Skvn Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Mili Nuts Коноплянные Семечки, Брокколи, Amrita Кокосовое Масло, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Свинина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|