Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 75.04g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Рулет Меренговый с Малиной, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Ермолино Рулет Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Помидоры, Каждый День Крендельки с Солью, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|