Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 74.55g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Голден Яблоко , Помидоры, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Lunch: Активия Йогурт, Гречка с Мясом, Голден Яблоко . Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Красные Вишни, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Витаминный, Мираторг Купаты Экстра, Виноград, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|