Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 71.04g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Бекон, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Яйцо, Авокадо, Зеленые Оливки, Сметана , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|