Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 54.92g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: из Лавки Гранола с Вишней и Смородиной, Ашан Компот Вишневый, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Пшеничный Хлеб, из Лавки Сыр с Томатом и Базиликом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|