Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 98.40g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Панкейки, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Голубика, Мёд. Lunch: ПП оладьи, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Верес Аджика Острая, Ilona Лаваш Армянский, Наша Ряба Филе Бедра . Snacks/Other: Голубика, Своя Лінія Творог 0%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyfedy's Weight History
|