Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 71.15g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: ВкусВилл Петрушка, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Monini Бальзамический Соус, Sen Soy Chili Sweet Sauce, Коровкино Сливки 20%, Ашан Огурец, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Черешня , Виктория Картофель Запеченый, Нам Ням Курица в Сухарях, Миндаль Миндаль, Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой , Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Волков Хлеб 3 Злака, Эдем Фисташки, Семушка Папайя Сушеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: King Папайя Сушеная, Аратай Бурый Рис, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Рахат Печенье на Здоровье , Natur Foods Фисташки, Миндаль Миндаль, Пятерочка Виноград Кишмиш, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , San Martin Кокосовые Чипсы, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадная Крошка, Ирмень Сметана 15%, Metro Chef Сыр с Голубой Плесенью , Пятерочка Банан, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|