Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 110.16g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Красные Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Магнит Перепелиные Яйца. Dinner: Перекресток Тилапия Жареная, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Fish House Чука, Midori Эдамаме. Snacks/Other: USN Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|