Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 82.03g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Сыр Crand Classique, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Хоеб Aha Migros, Молоко без Лактозы Aha Migros, Йогурт Натуральный Бед Лактозы Free From Coop, Лосось M Budget, Яйцо Всмятку, Банан. Dinner: Вино Красное Сухое, Моцарелла Bio Migros, Говяжий Фарш, Rummo Пенне Ригате без Глютена. Snacks/Other: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Инжир, Chiefs Milk Protein, Rustica Giofel Migros. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|