Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 118.22g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Клубника, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport, Огурец (с Кожурой), 20230809 треска, Черешня, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Амур Тофу Классический, Красные Вишни, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные, Морковь, Увелка Кускус, Националь Булгур. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|