Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
72.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 100.33g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сыр Эдам, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сетунь Рулет Куриный, Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Сметана, Ладоград Рулет Куриный, Мультизерновой Хлеб, Груша, Сливы, Зефир в Шоколаде, Простоквашино Зернистый Творог, Груша, Банан, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|