Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 82.53g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Ramiz Манго Кубики, Ударница Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Филе Кролика Отварное, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Смак Батон Молочный Нарезной, Фанагория Алиготе-Рислинг, Сушкоф Пепперони, Сушкоф Гунканы с Тунцом и Огурцом, Сушкоф Филадельфия и Конопатый, Сушкоф Мисо-Бульон, Lay's Чипсы с Солью, Майонез, Батон. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|