Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 78.00g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Lunch: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Тефтели в Томатном Соусе, Суп, Евроопт Апельсин. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ром, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|