Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 66.95g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками. Lunch: Пискаревский Сметана 20%, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Кубаночка Икра из Свеклы, Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Ашан Джем Малина, Русский Сахар Сахарный Песок, Пискаревский Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Other: Уральские Кондитеры Песочные Колечки, Брянконфи Печенье с Грушей, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|