Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 62.44g | Carbs: 229.94g.
Breakfast: Сильпо Чизкейк с Вишней. Lunch: Комо Сыр Хаварти, Сильпо Форель Слабосоленая, Молокія Масло 73%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Roshen Ромашка. Dinner: Бащинський Філе Куряче Апетитне, Молокія Масло 73%, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Roshen Печиво до Кави, Ферма Сир Плавлений Вершковий, McDonald's Латте Лесной Орех, Ашан Печенье Песочное, БКК Пахлава. Snacks/Other: Лимо Пломбир в Шоколаде 1965, Brioche Сирник в Шоколаді, Nestle Kitkat Соленая Карамель, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РППшницаа's Weight History
|