Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 64.87g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Помидоры, Семга Слабосоленая, White Valley Сыр из Козьего Молока, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Lunch: SPAR Салат Летний, SPAR Шампиньоны на Углях, SPAR Шашлык Куриный. Dinner: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulnurik1991's Weight History
|