Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 116.85g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Savita Pasta Только Миндаль, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Черешня, Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо, Огурец (с Кожурой), 20230806 тунец, Замороженная Вишня, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Укроп, Красный Перец, Фундук Фундук, Черешня, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные, Увелка Рис Басмати, Морковь, Увелка Кускус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|