Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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71.6 kg
Lost so far: 54.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 20.31g | Prot: 152.32g | Carbs: 96.91g.
Lunch: Maçãs Fuji, Rigoni Queijo Mussarela Condimentado Palito, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Italac Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite em Pó Desnatado . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Desirre Rocha's Weight History
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