Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 90.40g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Блины, Дымов Колбаса Докторская, Hochland Твороженный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Богдаша Молоко 2,5%, Суп из Свинины, Сметана. Dinner: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|