Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 44.79g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Окей Желтый Арбуз, Простоквашино Йогурт с Вишней, Натур Буфет Оладьи. Lunch: Бкк Печенье Плазма, Кетчуп, Ряба Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Жизнь Март Лапша Пад-Тай с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|