|
Вернула занятия спортом, групповые тренировки в фитнес клубе спустя 2 года. Очень рада, хотя сегодня мышцы побаливают, но это ощущение приятно
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 57.08g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Нектарины, Помидоры, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец, Лэнд Кабачки в Сметане, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Лайм Филе Куриное в Кляре, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|