Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 135.95g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, ИП Шлимонов Э.л. Клубника Быстрозамороженная, Крымский Молочник Творог Нежирный, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Dinner: Agama Королевская Креветка, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Сэн Сой Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|