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Bueno por lo menos mi peso no vario desde ayer. :/
ayer volvi al gym. y volvi a tomar mi rutina de cardio eliptica, bicicleta y trotadora. Ufffff espero disminucion para la otra semana.
Algunos de ustedes toma roxylean? han tenido resultados? :) suerte y fuerza hoy!
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69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 33.81g | Prot: 63.13g | Carbs: 282.45g.
Breakfast: Mermeladas y Conservas, Hallulla, Yogur Natural Bajo en Grasa, Plátano, Té Verde. Lunch: Apio, Lentejas con Arroz. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Té Verde. Snacks/Other: Plátano, Mayonesa, Tomates, Hallulla. more...
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2754 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Elliptical - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Cardio - 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 23 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Hola Constanza. Yo tomo Hidroxiter Fat Fighter que parece algo más potente. Algo ayudará pero estoy seguro de que el 70% para bajar es la dieta, el 20% el ejercicio y deja un 10% para los suplementos. No creo que ande muy equivocado con las cifras. Así que ánimo y a darle duro!!
12 Mar 15 by member: iosu39
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ok lo voy a anotar porque el roxylean solo me hace sudar como caballo pero no me quita el hambre y ando con ansiedad
12 Mar 15 by member: ConstanzaGC
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