Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1997 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 105.53g | Carbs: 299.79g.
Breakfast: Conad Cocco Grattugiato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Mercanti Fiocchi di Avena, Conad Yogurt Greco Autentico. Lunch: Carote, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale al 100%. Dinner: Pomodori, Fagiolini (Surgelati), Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Finocchi Bolliti, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico. Snacks/Other: Mandorle, Banana, Pesca Noce. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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