Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 84.78g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Сыр Эдам. Lunch: Тушеные Овощи, Грибной Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Перекресток Зеленый Булочка с Семенами Тыквы, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе, Винегрет. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Банан, Груша, Простоквашино Зернистый Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|