Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 161.22g | Carbs: 257.50g.
Breakfast: Solvie Батончик Пломбир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша. Lunch: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Огурец (с Кожурой), Желудки куриные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Dolce Albero Макаронные Изделия, Савушкин Продукт Творог 1%, Нектарины. Dinner: Баклажаны тушеные, Арбуз, Банан, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Нектарины, Яйцо, Креветки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|