Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 63.57g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Арбуз. Lunch: Квас, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Арбуз, Сметана 15%, Квас, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гипербола Окрошка. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Зеленый Лук, Гипербола Окрошка, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Квас, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Панчо Торт "Мамин". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|