Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 91.83g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Селяночка Хлеб "Селяночка". Lunch: Селяночка Хлеб "Селяночка", Станция Молочная Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Фругурт Йогурт Фруктовый с Массовой Долей Жира 2,5% Черника, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин Банан, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|