Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 60.50g | Carbs: 45.40g.
Breakfast: Помидоры, Рис Вареный, Мираторг Котлета Говяжья, Простоквашино Молоко 6%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Котлеты из Говядины. Lunch: Простоквашино Молоко 6%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|