Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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93.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3041 kcal
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Fat: 90.41g | Prot: 193.29g | Carbs: 347.01g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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