Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 47.19g | Prot: 70.40g | Carbs: 245.59g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Pane 8 Cereali, Uva, Pesca. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Ricotta Fresca, Coop Pane 8 Cereali, Kraft Sottilette, Bontà di Stagione Zuppa di Lenticchie (350g), Barilla Rigatoni. Dinner: Birra Leggera, Pam Panorama Crocchette di Patate Ripiene , Albicocche, Coop Pan Grattato, Parmigiano (Grattugiato), Selex Spinaci a Cubetti Surgelati, Conad Ricotta, Le Specialità di Beppe Soffritto , Heinz Ketchup, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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