Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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61.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 66.14g | Prot: 90.42g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Малина, Голубика, Pascual Leche Entera, Hacendado Pimienta Verde , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Вареное Яйцо, Florette Rucula, Mercadona Pan Integral Trigo 100%. Lunch: Hacendado Pimienta Verde , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone +Proteína Stracciatella. Dinner: Редис, Нектарины, Good Food Кукурудзяні Хлібці, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Огурец (с Кожурой), Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pimienta Verde, Авокадо, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Integral. more...
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Losing 7 kg a Week
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olesya.boruts's Weight History
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