Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 30.56g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Мёд, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Ермолино Колбаса Бутербродная, Кофе с Молоком. Dinner: Финик, Торт, Виктория Ватрушка со Сметаной, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Мёд, Яблоко Зеленое, Чай, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Бутербродная, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|