Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
87 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 89.20g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Цесарки. Lunch: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Савушкин Йогурт Теос Актив, Банан, Сырники ПП. Dinner: Картошка Печеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ром, Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|