Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 106.51g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Яйцо, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Delverde Tagliatelle A Nido, Laks+ Фрикадельки( Лосось+Цукини+Шпинат). Dinner: Креветки, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Alpro Almond Barista. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|