Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 127.15g | Carbs: 238.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Помидоры, Кировский Молоко 3,2%, Сметана 20%, Кировский Багет, Грудка Запеченая Моя , Курица Запеченая Моя, Тыква. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Помидоры. Dinner: Кировский Творожная Масса с Изюмом . Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Coconut, Абрикос, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|