Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 65.35g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Брынза, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Dinner: Ахтубинский Хлебозавод Булочка Пампушка, Арбуз, KFS Картофель Фри Стандартный , Вареное Яйцо, Китайская Лапша Чау Мейн, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|