Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 113.97g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Kresto Słonecznik Pestki Dyni Orzeszki Pinii, Olej Lniany, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pomidory, Biedronka Mozzarella Light, Pikok Szynka Wieprzowa Wędzona, Czerwona Papryka, Pieczarka Brunatna, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Red Czekolada Mleczna z Orzechami, Red Czekolada Mleczna 30% Mniej Kalorii , Gellwe Kakao Extra Ciemne, Cukry Nyskie Fit & Free Herbatniki o Smaku Czekoladowym, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Łaciate Mleko 3,2%, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , FruVita Kvarg Naturalny, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Dinner: Biedronka Jajka M , Cebule, Cukinia, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Other: Virtu Paszteciki z Mięsem , Bonitki Herbatniki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Lidl Makaroniki, Ciasto Kruche ze Śliwkami. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
🤩 Ukrywałaś się prawie rok i wracasz piękna😁👋👋⚖️⬇️👋👋💕👍
05 Aug 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|