Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 102.58g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Помидоры, Атлантика Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Городецкая Ферма Мороженое Пломбир, Командор Окрошка с Колбасой. Dinner: Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Добрая Буренка Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|