Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 89.82g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Кабачок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Брокколи, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Вареное Яйцо, Стары Менск Молоко 2%, Galbani Mozzarella. Dinner: Свиная Итальянская Сосиска , Деревенька Водка, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Now Foods Эритритол, Молоко (2% Обезжиренное), Pea Protein Протеин, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|