Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 82.87g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Хлеб, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Савушкин Кефир 2,5%, Майонез, Хлеб Зерновой, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Савушкин Творог 5%, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|