Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 82.56g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Coconut , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком (Сах.Зам. Fitparad). Lunch: Банан, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Село Зелёное Творог 5%, Чай (Сах.Зам. Fitparad). Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Бабкины Семечки Семечки, Воккер Карбонара по-Азиатски , Чай (Сах.Зам. Fitparad). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polly_rafe ♡'s Weight History
|