Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 50.52g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Минералка, Салями, Бублик с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Редис, Огурец (с Кожурой), Белрыба Кальмар Натуральный, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое). Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Брест-Литовск Кефир, Виноград. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Травяной Чай, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|