Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 27.02g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Ермолино Колбаса Бутербродная, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Бабушкин, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Бутербродная, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|