Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 37.14g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Каждый День Крабовые Палочки, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Дыня, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Oreo Черничная Поляна, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Кофе с Молоком. Dinner: Хлебница Хлеб Деревенский , Каждый День Крабовые Палочки, Свинина, Жареное Яйцо. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Sleeping - 2 hours, Resting - 21 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|